Seminarinhalte
Entspannung und Erholung leicht gemacht — Wie Sie auf Knopfdruck abschalten können
- Nach einem anstrengendem Tag Erholung und Ausgleich finden
- 7 einfache Methoden zur Entspannung
- Mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen
Negative Gedanken ade — So kontrollieren Sie Ihre Gedanken
- Glücklicher arbeiten und leben
- Wie Sie sich selbst in eine gute Stimmung versetzen
- Innerlich lächeln, statt sich zu ärgern
Stress wirksam reduzieren — So werden Sie sich weniger ärgern und stressen lassen
- Die Übersicht gewinnen, wenn wieder einmal alles zu viel wird
- NEIN sagen mit einem guten Gefühl
- Sich freundlich von Nervensägen und Schwarzsehern abgrenzen
So erreichen Sie dauerhafte Gelassenheit — Die erfolgreichste Methode für ein glückliches Leben
- Umgang mit ausbleibender Anerkennung
- 5 leichte Methoden wirksamer Meditation
- Wie Sie sich mit anstrengenden Situationen und Menschen zukünftig besser arrangieren
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